En grön smoothie
En lite annorlunda smoothie, med bl.a. äpple och spenat.
1 apelsin
1 citron
1 äpple
250 g fryst tärnad mango
250 g fryst ananas
5 dl äppeljuice
70 g färsk spenat
Skala apelsin och citron med kniv. Skär ut hinnfria klyftor. Kärna ur och skär äpplet i bitar. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie i en blender eller matberedare. Servera i glas.
Källa: Tidningen Buffé
Bilden och receptet kommer från http://www.smoothietips.se
Kommentarer
Trackback
